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A psicologia da motivação: o que nos faz agir.

Metas e objetivos

Definir metas claras e alcançáveis é um motor poderoso de motivação. Metas dão direção e um senso de propósito, tornando mais fácil para as pessoas se organizarem e se empenharem para alcançar resultados específicos.

Interesse e paixão

O interesse pessoal ou paixão por um assunto ou atividade pode gerar uma motivação intensa. Quando estamos envolvidos em atividades que nos interessam profundamente, somos movidos por uma motivação intrínseca que nos faz explorar, aprender e persistir, apesar dos desafios.

Medo e evitação

Às vezes, a motivação vem do desejo de evitar consequências negativas. O medo de falhar, por exemplo, pode motivar alguém a trabalhar duro para evitar o fracasso e suas implicações.

Feedback

Receber feedback, seja positivo ou negativo, pode ser um forte motivador. O feedback positivo aumenta a confiança e encoraja comportamentos futuros, enquanto o feedback negativo, quando construtivo, pode ser usado para ajustar e melhorar o desempenho.

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