Minimize as Distrações
Identifique o que frequentemente desvia sua atenção e encontre formas de minimizar essas interrupções. Isso pode incluir desativar notificações desnecessárias no computador e no celular, ou organizar a mesa de forma a manter apenas o necessário ao alcance.
Uso Eficiente da Tecnologia
Equipamentos e softwares adequados podem aumentar significativamente a produtividade. Invista em tecnologia que auxilie no seu fluxo de trabalho, como segundo monitor, softwares de gerenciamento de tarefas ou apps que ajudam a bloquear sites distrativos durante o trabalho.
Decoração Funcional
Adicionar elementos pessoais como plantas, fotos ou itens que inspiram pode aumentar a satisfação e o bem-estar no espaço de trabalho. No entanto, é importante que a decoração não contribua para a desordem ou distração.
Ajuste a Iluminação
A iluminação adequada é crucial. Prefira a luz natural, que é menos cansativa para os olhos, e complemente com luzes artificiais quando necessário. A luz deve ser suficiente para evitar esforço visual mas não tão intensa que cause reflexos incômodos.
